SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • nie przyjemna sprawa :D

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    1(7:15) Płatki owsiane 100g/Płatki owsiane 80g+30g otrębów Rodzynki 35g Orzechy włoskie 50g Twaróg półtłusty 125g/4 jaja(2 zóltka i 4 bialka) Mleko 250ml 42/43/100 2.(Zalezy do ktorej mam lekcje) Pierś z kurczaka 140g(a'la schabowy) Masło osełkowe 20g Chleb 5ziarnisty 100g warzywa 3.Przed treningowy(15:00/16:00) Ryz brązowy 150g Tunczyk(tak wiem) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 661 Data: 2011-05-17 19:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRA METKA ?

    Temat
    Doping - zdjęcia

    TO MÓJ PIERWSZY POST NA FORUM SFD WIĘC WITAM WSZYSTKICH ZAKUPIŁEM METHANDIENONE 100 TABLETS MADE IN ROSSIA PROSZE WORUMOWICZÓW O SPRAWDZENIE CZY DOBRY ZAKUP ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6080 Data: 2009-03-06 20:06:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głosujemy na najlepszego bloga w miesiącu lipcu- 2023 r głosować mogą osoby które są min 3 miesiące na forum , oraz mają min 100 napisanych postów głosujemy na 1 bloga wpisując w tym temacie numer przypisany do konkretnej osoby każdy wpis to 1 głos osoby którą prowadzą bloga-ich głos będzie liczony podwójnie , czyli każdy glos to 2 punkty [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2023-07-24 19:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linki do drazka na drzwi

    Temat
    Trening w domu

    [...] ale u mnie w angli z tym pierwszym jest problem bo nie da sie lupic tych linek a ten drugi kosztuje 100 funtow i tak sie zastanawiam jak cos takkiego sie w polsce nazywa bo wpisuje linki do drazka lubtego typu ciagi ale niestety nie moge nic znalesc,czy moze ktos [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4058 Data: 2011-05-09 20:29:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Waga: 82 Wzrost: 185 Cel cyklu: masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: brak przewidziane finanse na cykl: 100 zl uwagi i sugestie: brak Staż treningowy: 5 miesiecy

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-06-28 18:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • firs cyklon

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: - Po nowym roku, jakos w lutym, mam zamiar zaczac pierwszy cykl. Myle o metanabolu. moje pytania: 1. czy jest to dobry wybór na pierwszy cykl? 2. czy 100 tabletek (15 mg/ed) to dobra dawka ? 3. czy sylimarol wystarczy jako oslona watroby ? 4. czy clomid i nolva sa na recepte ? To tyle. Z gory dziekuje za odp. Pzdr.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2006-12-21 22:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA 0,5KG. ZA 0,1 ZŁ !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 0,5 kg kreatyny za 0,1 zł !! do kazdej dużej proteiny 2,27kg :(prostar whey - ultimate , isopreme - ultimate , metabolic whey - MRM, dymatize elite whey , ESN mxpro ,100% whey optimum nutrition ) oraz do dużych mass gainerów ( massive whey gainer - ultimate , muscle gainer -mrm ) promocja trwa przez weekend od piątku do niedzieli godz [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3910 Data: 2005-01-13 23:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska cyklu ph

    Temat
    Doping

    [...] 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: posilki o stalych porach 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 100 tab 8. TRENING: 3 razy w tyg boks i 2 razy silownia 9. CEL CYKLU: czysty miesien/ sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 1,5 roku 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1930 Data: 2011-09-04 13:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyrostek?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Na wstępie chciałem powiedzieć, że nie szukam profesionalnej i 100% pewnej diagnozy, bo wiem że taką może dać tylko lekarz w kontakcie na żywo, a nie w internecie. - Otóż, od jakiegoś czasu mam bóle brzucha. Zaczęło się jakiś miesiąc temu. Przebiegłem 500-1000m i kłócie w dolnej partii brzucha. Najczęściej na prawej stronie, bywało w lewej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2009-04-02 12:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] spodnie typu chinosy, jeansy w kroju tappered etc. przy tak marnym pasie? Zaczynam żałować.. tej redukcji.. tym bardziej ze wymiarowo udo drobniejsze niż u osób nie ćwiczących tyle ze sama skóra i dobrze ubite mięcho. Dzikom z 90-100 w pasie dziękuje za jakiekolwiek wypowiedzi, fajnie jakby zabrały głos osoby po pierwszy starach w zawodach..

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2013-03-21 18:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMERICAN MUSCLE Protein Power

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Chciałbym wiedzieć co sądzicie o preparacie AMERICAN MUSCLE Protein Power? Ma korzystną cenę i zastanawiam sie nad jego zakupem. Czy ktoś z was stosował go? Wiem ze 100% koncentraty serwatkowe czy tez izolaty tego bialka są lepsze od tej mieszanki, ale jej cena jest dwukrotnie mniejsza... Co o tym sądzicie? Dzięki za odpowiedzi. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2003-02-19 09:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to rozstępy ?? - FOTO.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] treningu bica patrze na ręke i ... widzę kilka czerwonych paseczków, nie zadrapań bo nigdzie się nie zadrapałem. To chyba niestety rozstępy, daję Wam foto żebyście ocenili czy to na 100 % one. To jest paseczek na zgięciu ręki, mam też takich mniejszych kilka na bicu. Jak Wy to widzicie ? ZDR Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-06-13 12:40:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2008-06-13 12:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ssiemanko, otóż mam dylemat: (14:00)3 posiłek(przed treningiem) : -ryż biały (paraboilded) 100g kcal 358 b 8,8 w 78,8 t 0,8 -jogurt natualny (250g) kcal 95 b 9 w 15 t 0 -1 jabłko (200g) kcal 100 b 0,52 w 22.82 t 0,34 -odżywka białkowa 29g kcal 117 b 22,3 w 2,4 t 0 -migdały 20g kcal 114 b 4 w 4,1 t 10,4 = [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-05-04 14:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mass XXL+ nitrobolon II+ bcaa G-Force

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tak pokrótce, mój staż na siłowni to dobre kilka lat, zaczynam cykl na masę, jest to mój 3 cykl. Dietę mam ułożoną, a to mój zestaw na cykl: Mass XXL 4800 g + nitrobolon II 1100g + BCAA G-Force - 600 g Teraz mam takie pytania: 1. Chodzi mi o dawkowanie. Massa stosuje wg braków w diecie, to jest jakieś 1 lub 2 razy dziennie po 100 g. A nitrobolon [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2014-04-09 19:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobrze robię ketozę

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nam pytanko tak na szybko. Jestem samoukiem i sam raczej wszystko robię. Mam dietę katogeniczną przed zawodami i nie wiem czy dobrze robię. Mam około 300 g białka i około 100 g tłuszczy i zero węgli tylko warzywa około 400 g na zały dzień. I nie wiem czy to naprawdę jest ok. Czy jeszcze mogę coś zmienić na środę i czwartek. Ale po ciele i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1328 Data: 2016-05-11 11:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Frank Shamrock vs Sakuraba??

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] to signing a deal with SAKURABA for Pride in AUGUST!! He said they just needed to work out a few more things and he would be ready to go. The stadium should seat close to 100,000 people in Japan. Frank says he is starting to train for the fight. There are a few more fighters out there that he wants to fight and we will have those names for [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1977 Data: 2002-06-08 12:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i oddech jakby przez słomkę - bardzo ciężko sie oddycha. Najgorsze jest to że po takich biegach oddech wraca do normy za godzinę albo nawet później :/ Mam 189 cm wzrostu i 100 kg wagi , nie palę od 5 lat , nigdy wcześniej nie miałem takich problemów , lecz jestem dosyć chorowity , tej zimy mialem dosyć ostre zapalenie oskrzeli trzykrotnie :/ [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2013-04-21 18:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] roku, kompletuje caly towar (80% zapotrzebowania już mam, została do kupna meta + tren) Bede miał: 10 strzalow propka AP 40 strzalow Cypio AP 60ml Bolda ze Swizzers Pharma 100 metki 20 strzalow tren ace 70 tabsow CLENu z DB pharma Dotego 10000ui HCG, opakowanie clom, nolva, exe 4 listki (lubie trzymać estro w widelkach) Mysle zrobić na [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2015-11-14 18:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tutaj (nie kryje tego) tanim kosztem zdziałać, tzn. mój plan jest taki: W sierpniu 2006 jechałem: 1-4 meta 1-10 deka 1-11 enan No i teras w lutym planuje troche mety zjeść 100-200 zobaczymy jak bedzie szło w dawce 20mg/ed, a nastepnie w czerwcu ruszyć tak: 1-4(6) meta 1-8 omka 2-7 npp 7-13 prop 8-13 wino gdyż szczyt formy planuję na [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3499 Data: 2007-01-03 20:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zacząć taki cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ponad 2 lata zabawy z ciężarami, teraz na serio około 2 miesięcy.. 17lat, 172 wzrostu, 77kg wagi. Dietka 3,3k kcal, 206g białka, 55g tłuszczu, 495g węgli. -Trec WPI 100 - jako uzupełnienie diety - 30g na dzień po siłowni -Activlab carbomax - jak wyżej - 30g po siłce -Monohydrat krety vitalmax - 2,5g przed i 2,5g po siłowni - dawka [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2013-06-10 10:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)